為活躍和豐富我公司女職工精神文化和體育生活,增強職工體質,提高人文素養,從5月25日起,公司組織女職工每周五下午12:30—13:30在公司四樓多功能廳舉行瑜伽班培訓班。
瑜伽是集減肥、塑身和緩解壓力等多功能為一體的健身運動,為了使培訓班順利開展公司黨支部李燕嵐書記聘請了專業瑜伽教練進行授課。在動與靜的結合中,通過放松全身的肌肉,來提高身體的協調性和控制能力,在專業健身教練的精心指導下,學員們全身心地投入到瑜伽健身中,配合著均勻的呼吸,讓身體得到了充分的舒展。組織瑜伽培訓,一方面起到了鍛煉、緩解壓力的作用,另一方面為女職工提供了一個在工作之余放松身心的舞臺,創造交流機會,進一步增強了凝聚力和向心力。